Viac info

Tento pobyt vzniká spojením dvoch žien, dvoch smerov, ale vedie k jednému cieľu. Prebudiť oheň v nás.
Juliana - ako lektorka jogy a Monika - ako lektorka hlasu.
Každá z nás prinesie to, čo je jej vášňou, jej koníčkom, v čom sa cíti byť doma.
Prežijeme spolu 4 dni v krásnom prostredí Štiavnických vrchov, kde sa spoločne ponoríme do hlbšieho vnímania seba samých. Budeme pracovať s telom aj s hlasom, prostredníctvom jogy a vokálnych techník. Oprieme sa spoločne o naše energetické centrá - čakry. Rozbalíme 7 vrstiev ženy, od koreňa až po korunu. Ráno začneme jogou, aby sme rozhýbali, rozdýchali a zvedomili si svoje telo. Cez deň nás čaká bohatý program, ktorého súčasťou bude práca s hlasom, zvedomovanie a práca s jednotlivými čakrami. Priestor bude aj na oddych, na prechádzku lesom a lúkou, na zber byliniek či kvetov, na kúpanie sa v prírodnom jazere, alebo len na samotné BYTIE. Aby sme na to všetko mali dostatok energie, budeme mať zabezpečenú vynikajúcu vegánsku stravu.
Možno aj ty mávaš náročné dni, zaplnené prácou, starostlivosťou o rodinu. Možno práve ty potrebuješ čas len pre seba. Niekedy sa v toku bežných dní stráca to najpodstatnejšie v nás, naša skutočná esencia. Ak máš pocit, že do svojho života potrebuješ vrátiť kúsok SEBA, ak potrebuješ zapáliť oheň vo svojom vnútri, rady ťa na tomto našom spoločnom pobyte privítame. V bezpečnom prostredí, kde budeš môcť byť a objavovať samu seba. 

JOGA & HLAS Ohnivá Žena 4 dňový ženský retreat
TERMÍN: 9. - 12. júl 2026
MIESTO: Banský Studenec, Chalupa Zátišie
CENA: osoba 333€ (zahŕňa ubytovanie, stravu a kurzovné)
PRIHLASOVANIE: julka.gerzova@gmail.com alebo cestahlasu.monika@gmail.com

O NÁS

Mgr. art. Monika Airi KYŠKOVÁ
Operná a multi-žánrová speváčka, holistický vokálny kouč, sprievodca a hlasový pedagóg. Monika sa spevu a hudbe venovala odmalička, jej 30-ročná profesionálna dráha opernej speváčky sa stala pevným a významným základom jej ďalšieho umeleckého rozvoja v iných hudobných žánroch až k spoznávaniu liečivej sily nášho hlasu a jeho spirituálneho presahu. Bohaté poznatky z hudby a jej osobný rozvoj sa začali prirodzene prepájať približne pred šiestimi rokmi, kedy si počas osobného prerodu prechádzala vedomým utkávaním vzťahu k svojmu hlasu, pretože napriek jej vokálnym skúsenostiam neustále cítila, že je niekde v sebe od zdroja svojho hlasu oddelená. Z miesta tohto uvedomenia sa začala odkrývať úplne nová cesta, význam a poznanie o tom, čo náš hlas v skutočnosti znamená, a aké kvality do života prináša naše vedomé prepojenie s týmto nástrojom ukotvenom priamo v našom tele. Tu vznikol autorský koncept Cesta Hlasu, ktorý je holistickým prístupom práce s našim hlasom, ako živým nástrojom. Monika vo svojej práci prepája rôznorodé techniky a štýly, poznatky zo šamanizmu, tibetských liečivých techník, somatickej psychoterapie, biofrekvenčnej analýzy a regresnej terapie. Aktívne sa venuje umeleckej činnosti a svojej autorskej tvorbe s kapelou Voca Musica a Animal Spirit, voice-healingu, spolutvorí zvukové cesty a individuálne vokálne stretnutia.

Juliana GERŽOVÁ

Lektorka jogy RYT200+ Juliana sa joge začala venovať pred 15 rokmi. Hľadala pohyb, ktorý jej prinesie viac ako len fyzické uspokojenie. Joga bola presne tým, čo hľadala. Práca s telom, s dychom, duchovná cesta, ktorá jej zároveň pomáha spoznávať samu seba.
V r. 2016 sa stala certifikovanou lektorkou jogy a je ňou dodnes. Začala s ashtanga jogou, kde nadobudla silu a disciplinu, cenné znalosti osemstupňovej cesty jogy, no postupom času, skúseností a vnímania svojich potrieb vniesla do svojich lekcií esenciu seba. Jej hodiny jogy sú vedené štýlom flow, s ohľadom na energiu skupiny, na individuálne potreby každého človeka. Dbá na bezpečné prevedenie asán, dôraz kladie na všetky aspekty jogy cez dych, koncentráciu, relaxáciu aj meditáciu. Nie sme len telom. Telo je len chrám, v ktorom prebýva naša duša a preniká ním duch. A tieto princípy sa odzrkadľujú aj na lekciách jogy.
Aktuálne vedie skupinové aj individuálne hodiny jogy, organizuje pobyty na Slovensku i v zahraničí. Pracuje aj s dotykom vo forme individuálnych masážnych techník.
Miluje život, všetky jeho farby a odtiene. Má v sebe jemnosť ale aj silu a odhodlanie. Vie spomaliť aj zrýchliť, byť pevnou keď je to potrebné a zmäknúť, keď sa cíti v bezpečí. Rada sa obklopuje inšpiratívnymi ľuďmi a rada ľudí inšpiruje svojim postojom k životu a sebe.